Güneş altında uzun süre kalma sonucunda vücut ısısının tehlikeli seviyelere çıkması, özellikle yaşlılar ve çocuklar için büyük risk oluşturuyor. Bu tür bir durumda, etkilenen kişi derhal serin, gölgeli ve havadar bir ortama alınmalı. İlk adım olarak ortam değişikliği, vücut ısısının düşürülmesine yardımcı olur.
Eğer kişi bilinçsizse, kesinlikle ağızdan sıvı verilmemeli. Bilinç kaybı durumunda su içirmeye çalışmak solunum yollarına zarar verebilir ve ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu gibi durumlarda en doğru hareket, hemen acil sağlık yardımı çağırmak olacaktır.
Bilinci açık bireylerde ise sıkı kıyafetler gevşetilmeli, vücut soğutulmalıdır. Islak havlularla vücut silinmesi veya vantilatörle serinletme gibi yöntemler etkili birer ilk yardım uygulamasıdır.
Baş, boyun, koltuk altı ve kasık gibi bölgelere soğuk uygulama yapılması vücut ısısını hızla düşürür. Ancak titremeye neden olacak kadar aşırı soğuk uygulamalardan kaçınılmalıdır. Dengeli bir serinletme yöntemi tercih edilmelidir.
İlk yardım uygulamalarının ardından mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir. Güneş çarpması hayati risk taşıyabileceğinden, uzman sağlık personelinin değerlendirmesi büyük önem taşır.
Risk Grubundakiler Daha Dikkatli Olmalı
Sağlık Bakanlığı, çocuklar, yaşlılar, kronik rahatsızlığı olanlar ve açık alanda çalışanların sıcak çarpması açısından daha hassas olduğunu belirtti. Güneşin dik geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkmamak, bol sıvı tüketmek ve serin ortamlarda bulunmak bu riski azaltmada etkilidir.