Bu konuda vatandaşları bilgilendirmek ve sağlıklı bir bayram geçirmelerini sağlamak amacıyla Diyetisyen Murat Serkan Sinav önemli uyarılarda bulundu.
Sinav, Kurban Bayramı süresince fazla et, meşrubat ve tatlı tüketiminin kilo alımını artırabileceğine dikkat çekti. Ayrıca, bol su içilmesini, tatlı tüketiminin azaltılmasını ve en az 2 saatlik yürüyüş yapılmasını önerdi. Bunun yanı sıra, kurban kesildikten sonra etin tüketilmesinin doğru olmadığını vurgulayarak, etin dinlendirilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtti.
Sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarının önemine değinen Sinav, "Vücudunuz bir çöplük değil, sağlığınızı koruyun" diyerek vatandaşları bilinçli beslenme konusunda teşvik etti.
Kurban Bayramı süresince sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi, aşırı kilo alımının önlenmesi ve sağlıklı bir yaşamın devam ettirilmesi adına Diyetisyen Murat Serkan Sinav'ın bu uyarıları oldukça önem taşıyor.