Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü, yaşlı bireylerde düşme ve buna bağlı kazaların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekerek, alınması gereken önlemler konusunda vatandaşları bilgilendirdi. Özellikle 65 yaş üstü bireylerde düşme sonucu oluşan yaralanmalar, hastaneye yatışların ve kalıcı sakatlıkların başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
Yaşlı bireylerin yaşam alanlarında bazı küçük ama etkili düzenlemelerle düşme riski büyük ölçüde azaltılabiliyor. Özellikle kaygan zeminler, halı kenarları, merdiven boşlukları ve yetersiz aydınlatma gibi unsurlar kazalara davetiye çıkarıyor. Bu nedenle evin her köşesi güvenlik açısından gözden geçirilmeli.
Kas gücü ve dengeyi artıran düzenli fiziksel egzersizler, yaşlılarda düşme riskini azaltmada oldukça etkili. Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü, yaşa uygun egzersiz programlarının hem fiziksel sağlığı desteklediğini hem de bireyin kendine olan güvenini artırdığını vurguluyor.
Yaşlı bireylerin birden fazla ilaç kullanması, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü gibi yan etkiler nedeniyle düşme riskini artırabilir. Bu nedenle kullanılan ilaçların düzenli olarak doktor kontrolünden geçirilmesi ve yan etkilerinin değerlendirilmesi büyük önem taşıyor.
Görme ve işitme bozuklukları, çevresel tehlikelerin fark edilmesini zorlaştırarak düşme riskini artırabilir. Bu yüzden düzenli göz ve kulak muayeneleri, yaşlı bireylerin güvenliğini sağlamak açısından kritik bir rol oynar.
Yaşlı bireylerde yalnızlık, depresyon ve endişe gibi durumlar hem hareket kabiliyetini hem de dikkat seviyesini olumsuz etkileyebilir. Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü, aile bireylerinin yaşlılarla sık sık iletişim kurarak onların sosyal bağlarını güçlendirmesini öneriyor.
Son olarak müdürlük, toplum genelinde yaşlılık dönemindeki riskler konusunda farkındalık oluşturmanın önemine vurgu yaptı. Hem bireylerin hem de ailelerinin bilinçli hareket etmesiyle düşme ve kazaların büyük oranda önüne geçilebileceği belirtildi.